Beschreibung
Du willst stärker werden und deine Technik in den Grundübungen wirklich sauber beherrschen?
Beim Kraft Workshop mit Särri hilft sie dir gezielt dabei, deine Basics auf ein neues Level zu bringen. Im Fokus stehen klassische Grundübungen wie Back Squats, Strict Presses und Deadlifts. Wir arbeiten an Positionen, Spannung, Atmung und effizienter Kraftübertragung – damit du sicherer hebst, mehr Leistung entwickelst und langfristig stärker wirst.
Särri nimmt sich Zeit für Technik-Feinschliff, individuelle Korrekturen und erklärt dir, worauf es im Krafttraining wirklich ankommt. Egal ob du noch an deinen Grundlagen arbeitest oder schon Erfahrung mitbringst – saubere Technik ist immer der Schlüssel zu mehr Progress und weniger Verletzungsrisiko.
Wann? 30.05.2026 | 14:30–17:30 Uhr
Wo? Friesenweg 32, Haus 26
Mit wem? Särri
