Jeden Tag ein bisschen besser – Das ist mein tägliches Ziel. Ich liebe es neue Herausforderungen anzunehmen, zu lernen und zu wachsen, aber genauso liebe ich es mein Wissen und meine Erfahrungen an Andere weiterzugeben. Mit meiner Erfahrung und Motivation möchte ich Dich daran erinnern, dass in Dir bereits Alles steckt, was Du brauchst um deine Ziele zu erreichen.

Konstant lernen und wachsen! Dieser Vorsatz brachte mich zu Sankt Pauli Athletik! Nach meinen Erfahrungen im Bodybuilding wollte ich meinen Horizont erweitern, funktioneller für Alltagsbelastungen werden und trotzdem gut aussehen.

Kurz darauf habe ich gemerkt, wie gut die Symbiose aus funktionellem Training (sprich auf effektive Weise verschiedenste Bewegungsmuster erfüllen, olympisches Gewichtheben und turnerische Elemente) und Muskel- & Kraftaufbau (auch Bodybuilding in seinem altbewährtem „Sätze-System“, Pausenzeiten, Muskelgefühl etc.) funktioniert – so entstand das Verständnis für ein Gesamtkonzept, bestehend aus Training, Ernährung und Regeneration.

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Ich liebe die Abwechslung und das Austesten von Grenzen in den Athletik Classes und bin Coach aus Leidenschaft. Die Weiterentwicklung unserer Mitglieder erfüllt mich mit Freude! Als Mutter von 3 Kindern liebe ich auch unsere Athletik Kids Classes und freue mich unsere jüngsten Athleten in ihrer sportlichen Entwicklung zu begleiten.

Die glücklichen, erschöpften Gesichter nach einer Klasse zu sehen ist der Grund, weshalb ich mich immer wieder auf das Coachen freue. Bewegung kommt in unserem Alltag meistens zu kurz, deshalb gibt es nichts besseres als Menschen zu motivieren sich regelmäßig zu bewegen, Freude am Sport zu haben und sich bei jedem Workout etwas zu verbessern.

Es erfüllt mich, wenn ich nach der Class in die Gesichter der Athleten schaue und bei jedem, trotz der Erschöpfung, ein kleines Lächeln finden kann. Das Miteinander unserer Community motiviert mich, jeden Tag aufs Neue an meine Grenzen zu gehen und stetig zu wachsen. Diese Motivation möchte ich auch an dich weitergeben.
Als ambitionierter Läufer und ausgebildeter Lauftrainer erweitere ich unser Trainerteam im Bereich Ausdauersport. Ich helfe dir bei der Vorbereitung für deinen (ersten) Volkslauf, Halbmarathon oder sogar Marathon. Egal, wie dein Tempo ist, du schlägst jeden, der zuhause geblieben ist!

Your only limit is your mind!
Das ist mein Mindset und auch das, was ich den Athleten/Athletinnen vermitteln möchte.
Crossfit macht mir so sehr Spaß, da ich immer an meine Grenzen gehe, aber sich diese durch den Sport ständig erweitern. Zu sehen wie die Athleten/Athletinnen an sich glauben und sich stetig verbessern macht mich stolz und motiviert mich. Zusammen, als Community können wir zur besten Version unseres Selbst wachsen!

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Vorbereitet sein, egal was kommt und das beste in allen Bereichen rausholen. Das schöne am CrossFit ist, dass so viele Bereiche des Kraft- und Ausdauersports kombiniert werden und man jeden Tag eine neue Vielfalt erlebt und mit neuen Aufgaben konfrontiert wird. Es geht nicht darum exzellent in einer Sache zu sein, sondern gut in vielen Dingen und so freut es mich jedes Mal zu sehen wenn die Member durchziehen, Spaß haben und jede Herausforderung annehmen! Nichts schlägt das Gefühl als zusammen an einem Strang zu ziehen und etwas für den Körper, den Geist und die Community zu tun.