Jeden Tag ein bisschen besser – Das ist mein tägliches Ziel. Ich liebe es neue Herausforderungen anzunehmen, zu lernen und zu wachsen, aber genauso liebe ich es mein Wissen und meine Erfahrungen an Andere weiterzugeben. Mit meiner Erfahrung und Motivation möchte ich Dich daran erinnern, dass in Dir bereits Alles steckt, was Du brauchst um deine Ziele zu erreichen.

Konstant lernen und wachsen! Dieser Vorsatz brachte mich zu Sankt Pauli Athletik! Nach meinen Erfahrungen im Bodybuilding wollte ich meinen Horizont erweitern, funktioneller für Alltagsbelastungen werden und trotzdem gut aussehen.

Kurz darauf habe ich gemerkt, wie gut die Symbiose aus funktionellem Training (sprich auf effektive Weise verschiedenste Bewegungsmuster erfüllen, olympisches Gewichtheben und turnerische Elemente) und Muskel- & Kraftaufbau (auch Bodybuilding in seinem altbewährtem „Sätze-System“, Pausenzeiten, Muskelgefühl etc.) funktioniert – so entstand das Verständnis für ein Gesamtkonzept, bestehend aus Training, Ernährung und Regeneration.

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Es erfüllt mich, wenn ich nach der Class in die Gesichter der Athleten schaue und bei jedem, trotz der Erschöpfung, ein kleines Lächeln finden kann. Das Miteinander unserer Community motiviert mich, jeden Tag aufs Neue an meine Grenzen zu gehen und stetig zu wachsen. Diese Motivation möchte ich auch an dich weitergeben.
Als ambitionierter Läufer und ausgebildeter Lauftrainer erweitere ich unser Trainerteam im Bereich Ausdauersport. Ich helfe dir bei der Vorbereitung für deinen (ersten) Volkslauf, Halbmarathon oder sogar Marathon. Egal, wie dein Tempo ist, du schlägst jeden, der zuhause geblieben ist!

​Believe in yourself. Das ist das Motto, mit dem ich selbst ins Training gehe und welches ich auch an dich weitergeben möchte. Bei unserem Training stößt man aufgrund von hohen Intensitäten und schweren Gewichten immer wieder an seine Grenzen. Aber wer an sich selbst glaubt und bereit ist, sein Bestes zu geben, ist in der Lage, seine eigenen Grenzen zu verschieben und sich selbst ein Stück weit näher kennenzulernen.

​Ich als Coach freue mich dir zeigen zu können, das deine Körper zu weitaus mehr in der Lage ist, als du denkst.
Mindset und körperliche Fitness sind untrennbar zu betrachten und Conditioning legt dafür einen wichtigen Grundstein.

Vorbereitet sein, egal was kommt und das beste in allen Bereichen rausholen. Das schöne am CrossFit ist, dass so viele Bereiche des Kraft- und Ausdauersports kombiniert werden und man jeden Tag eine neue Vielfalt erlebt und mit neuen Aufgaben konfrontiert wird. Es geht nicht darum exzellent in einer Sache zu sein, sondern gut in vielen Dingen und so freut es mich jedes Mal zu sehen wenn die Member durchziehen, Spaß haben und jede Herausforderung annehmen! Nichts schlägt das Gefühl als zusammen an einem Strang zu ziehen und etwas für den Körper, den Geist und die Community zu tun.

Coach zu sein bedeutet unseren Athleten zu helfen, das zu erreichen, was sie wollen. Ob es der erste Wettkampf ist oder die fitteste Version von sich selbst zu werden. Nichts ist unmöglich und alles kann erreicht werden!
Eine Community, ein Ziel, gemeinsam den Adler erwecken!

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Always keep on moving – niemals still stehen. Ganz nach dem Motto „Wer rastet der rostet“. Ich bleibe gerne in Bewegung und das am liebsten in guter Gesellschaft. CrossFit ist der perfekte Ort dafür. Ob groß oder klein, jung oder alt, neu dabei oder schon lange an Bord. Gemeinsam mit anderen Menschen Sport machen gibt mir unglaublich viel Energie und Lebensfreude. Ebenso mein bereits Erlerntes und meine Erfahrungen an Andere weiter zu geben und gemeinsam zu wachsen.

Jeden Tag ein gutes Gefühl – immer ein bisschen mehr geben, sich ausprobieren, herausfinden was dein Körper alles leisten kann. Das ist meine Motivation, und ich möchte auch Dich ermuntern Gas zu geben. Mit dir Erfolge feiern und dich ermutigen dir jeden Tag ein bisschen mehr zu trauen.

Ich liebe die Abwechslung und das Austesten von Grenzen in den Athletik Classes und bin Coach aus Leidenschaft. Die Weiterentwicklung unserer Mitglieder erfüllt mich mit Freude! Als Mutter von 3 Kindern liebe ich auch unsere Athletik Kids Classes und freue mich unsere jüngsten Athleten in ihrer sportlichen Entwicklung zu begleiten.