Beschreibung
Sicherlich ist ein großer runder Po in einer hautengen Jeans schon Grund genug den Fokus auf Glute Training zu legen. Doch möchtest du lieber deine Lifts verbessern? Oder deinen Clean oder Snatch erhöhen?
Erfahre wie der Gluteus funktioniert und wie du deine Muskulatur im Training richtig ansteuerst, einsetzt und damit deine Performance steigerst.
Eintägiger Workshop ca. 3,5h – 10-13.30 Uhr